Kontinuierliche Inhalte in allen Kursen

• Kontemplation im Herzensgebet
• Elementare Meditation
• Durchgehendes Schweigen
• Reflexion des inneren Erlebens
• Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
• Sammlungs- und Empfindungsübungen
• Gebärden
• Tanz und Bewegung in der Meditationsarbeit
• Kreatives Gestalten innerer Gestimmtheiten
• Mantrisches Singen
• Persönlichkeitsarbeit als Klärung
• Führung eines spirituellen Tagebuchs
• Naturerleben
• Meditation im Einklang mit der Schöpfung
• Austausch in Kleingruppen
• Angelusgespräch
• Morgen - und Abendlob, Gottesdienste