Grundkurs „Heilende Kraft ... in die Stille des Herzens“

– Spirituelle Persönlichkeitsarbeit

 

3. Ausbildungsjahr  •  Kurs 8

28.02. - 06.03. 2025 (6 Tage) 

 

Kontemplation intensiv 

Achtsamkeit - ein Tor zu geistlichem Leben

  • Anwesenheit - Gegenwärtigkeit
  • Sammlungsfähigkeit
  • Empfindungs- und Spürfähigkeit
  • Grundhaltung der inneren Offenheit und Erforschung
  • Wachsamkeit
  • Umgang mit Gedanken und Gefühlen

Begegnungsräume der Achtsamkeit

  • Wiederholung und Vertiefung elementarer Meditationsweisen
  • Naturmeditation im Einklang mit der Schöpfung 

Durchgängiges Fasten nach Dr. Otto Buchinger 

auf der Basis von Gemüsebrühe, verdünnten Säften und Tees. Leberwickel und genügend Ruhezeiten unterstützen den Fastenprozess.

 

Einführung, Begleitung und Vorträge mit Gastreferentin Elke Mara Fuggis, Heilpraktikerin, Meditations- und Kontemplationslehrerin VIA CORDIS©

 

Kontemplation intensiv Achtsamkeit - ein Tor zu geistlichem Leben

Kontinuierliche Inhalte in allen Kursen

  • Kontemplation im Herzensgebet
  • Elementare Meditation
  • Durchgehendes Schweigen
  • Reflexion des inneren Erlebens
  • Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
  • Sammlungs- und Empfindungsübungen
  • Gebärden
  • Tanz und Bewegung in der Meditationsarbeit
  • Kreatives Gestalten innerer Gestimmtheiten
  • Mantrisches Singen
  • Persönlichkeitsarbeit als Klärung
  • Führung eines spirituellen Tagebuchs
  • Naturerleben
  • Meditation im Einklang mit der Schöpfung
  • Austausch in Kleingruppen
  • Angelusgespräch
  • Morgen - und Abendlob, Gottesdienste