Grundkurs „Heilende Kraft ... in die Stille des Herzens“

– Spirituelle Persönlichkeitsarbeit

 

1. Ausbildungsjahr  •  Kurs 3

01.06. – 09. 06.2023 (8 Tage) 

 

auch als Einzelmodul für 740 € buchbar

  

Atem, Rhythmus, Klang 

  • Erkunden des eigenen Atemrhythmus
  • Das Herz in der christlichen Mystik
  • Erleben verschiedener Leibräume im Atem
  • Verbindung von Herzraum und Herzensgebet

Das Geheimnis des Klangs

  • Vokale tönen
  • Wahrnehmung der Wirkung der Vokalklänge im Herzensgebet

Musik und Lauschen

  • Mehrstimmiges und mantrisches Singen
  • Tanz und Gesang (z.B. HAGIOS-Lieder)
  • Wahrnehmung natürlicher Rhythmen
  • Gehen in der Natur

Tiefenwirkung klarer Tagesstrukturen

  • Erleben des Tagesablaufes im Kursgeschehen
  • Selbsterfahrung in einem rhythmisierten Alltag

 

Atem - Rhythmus - Klang

Kontinuierliche Inhalte in allen Kursen

  • Kontemplation im Herzensgebet
  • Elementare Meditation
  • Durchgehendes Schweigen
  • Reflexion des inneren Erlebens
  • Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
  • Sammlungs- und Empfindungsübungen
  • Gebärden
  • Tanz und Bewegung in der Meditationsarbeit
  • Kreatives Gestalten innerer Gestimmtheiten
  • Mantrisches Singen
  • Persönlichkeitsarbeit als Klärung
  • Führung eines spirituellen Tagebuchs
  • Naturerleben
  • Meditation im Einklang mit der Schöpfung
  • Austausch in Kleingruppen
  • Angelusgespräch
  • Morgen - und Abendlob, Gottesdienste