Grundkurs „Heilende Kraft ... in die Stille des Herzens“

– Spirituelle Persönlichkeitsarbeit

 

1. Ausbildungsjahr  •  Kurs 1

30.09. – 6.10.2022 (6 Tage) 

auch als Einzelmodul für 560 € buchbar

 

Einführung in Schweigen und Kontemplation 

Verschiedene Weisen des Gebets

Grundanleitungen zur Meditationspraxis

  • ABC der Meditation: Einübung der Achtsamkeit
  • Elementare Meditation: Atmen, Sitzen, Gehen, Stehen
  • Bewegen, Singen, Tanzen, Tönen, Entspannen 
  • Wahrnehmung innerer und äußerer Räume der Stille
  • Sammelnde Grundrituale
  • Kreatives Gestalten innerer Gestimmtheiten
  • Führen eines spirituellen Tagebuchs
  • Leiberfahrung als Resonanzgeschehen 
  • Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
  • Sammlungs- und Empfindungsübungen
  • Gebärden 
  • Tanz und Bewegung in der Meditationsarbeit

 

Einführung in Schweigen und Kontemplation Verschiedene Weisen des Gebets Grundanleitungen zur Meditationspraxis

Kontinuierliche Inhalte in allen Kursen

  • Kontemplation im Herzensgebet
  • Elementare Meditation
  • Durchgehendes Schweigen
  • Reflexion des inneren Erlebens
  • Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
  • Sammlungs- und Empfindungsübungen
  • Gebärden
  • Tanz und Bewegung in der Meditationsarbeit
  • Kreatives Gestalten innerer Gestimmtheiten
  • Mantrisches Singen
  • Persönlichkeitsarbeit als Klärung
  • Führung eines spirituellen Tagebuchs
  • Naturerleben
  • Meditation im Einklang mit der Schöpfung
  • Austausch in Kleingruppen
  • Angelusgespräch
  • Morgen - und Abendlob, Gottesdienste